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Step 3 der CIEMA Slimming Methode: Vital & Slim Ernährungsweise

 

CIEMA Kochbuch „Enjoy your food“ - gesund essen und dabei abnehmen, mit Rezepten der Vital & Slim Ernährungsweise. Im begleitenden CIEMA Kochbuch „Enjoy your food“ - gesund essen und dabei abnehmen finden Sie leckere  Vital & Slim Rezepte und Rezeptideen für eine ausgewogene Ernährung, zum selber kochen oder als Essensvorschlag für unterwegs. Die Vital & Slim Rezepte im Kochbuch „Enjoy your food“ basieren auf der ganzheitlichen CIEMA Slimming Methode nach den fünf Ernährungssäulen im Rhyth- mus der Tageszeiten.

Rezepte und Rezeptideen nach Tageszeiten zusammengestellt:

 

Morgens: Lebenskraft
Mit Lebenskraft in den Tag starten! Beginnen Sie mit dem richtigen Frühstück,

das Ihnen die Energie gibt, die Sie für einen dynamischen Start brauchen.
 

Vormittags: Fit und aktiv
Vitamine halten Sie fit! Frisches Obst ist die ideale Zwischenmahlzeit am Vormittag.

Unser Körper kann die belebende Energie der Früchte vormittags besonders gut aufnehmen und verwerten.
 

Mittags: Power
Neue Kraft für die zweite Tageshälfte. Der innere Biorhythmus braucht nun eine ausgewogene Mahlzeit.

Gehaltvoll und mit der richtigen Kombination der Nahrungsmittel gehen Sie gestärkt in den Nachmittag

Nachmittags: Genuss
Ein Genuss sind die gesunden, süßen Nachmittagskreationen. Genießen Sie in Maßen (max. 1-2-mal pro Woche).

 

Abends: Balance
Zur inneren Balance durch leichte und abwechslungsreiche Küche mit besten Zubereitungsvariationen für Ihren Körper.

 

Die ganzheitliche Ernährungsmethode von CIEMA nutzt die Vielfalt der Natur, alle Gerichte in diesem Kochbuch sind schnell und einfach zubereitet, schmecken köstlich, halten unseren Körper fit und voller Lebenskraft. So steht bei CIEMA die gesunde Ernährung im Vordergrund. 

Gesundes Essen und Genuss - das ist der CIEMA Lifestyle!

Vital & Slim Rezepte

CIEMA Kochbuch „Enjoy your food“ - gesund essen und dabei abnehmen, mit Rezepten der Vital & Slim Ernährungsweise.

 

Kochen mit CIEMA eröffnet allen, die gesund und nachhaltig abnehmen wollen, einen leichten und genussvollen Weg zur bewussten und gesunden Ernährungsumstellung. Eine Ernährungsumstellung die Genuss und Freude bringt, ist wohl der erfolgversprechendste Weg zur gesunden und nachhaltigen Gewichtsreduzierung.

 

Eine ausgewogene Ernährung, basierend auf der ganzheitlichen CIEMA Slimming Methode nach den fünf Ernährungssäulen im Rhythmus der Tageszeiten - gesund essen und dabei abnehmen!

Die Natur bietet uns zu allen Jahreszeiten eine äußerst abwechslungsreiche Auswahl an frischen und gehaltvollen Nahrungsmitteln, die für unsere Ernährung geradezu perfekt sind. Die ganzheitliche CIEMA Ernährungsmethode nutzt die Vielfalt der Natur, alle Gerichte in diesem Kochbuch sind schnell und einfach zubereitet, schmecken köstlich, halten unseren Körper fit und voller Lebenskraft. So steht bei CIEMA die gesunde Ernährung im Vordergrund. Gesundes Essen und Genuss - das ist CIEMA Lifestyle!